¿Cómo influye nuestra alimentación en la salud bucal?

Una dieta con alto contenido en grasas, azúcares y calorías, no solo causa obesidad, sino que también puede provocar daños en tu boca, lesiones de caries, halitosis, boca seca, periodontitis y pérdida dental prematura. Todo ello provocado por la proliferación de las bacterias en la boca👄

En el #DíaMundialdelaObesidad…
¿Qué hábitos nos ayudan a prevenirla?

🍩Disminución consumo de azúcares y grasas
🥦Aumenta el consumo de verduras y frutas
👟Realiza actividad física moderada
💧Aumenta el consumo de agua
🚭Evita el consumo de alcohol y tabaco
🪥Buena higiene oral
🤦🏽‍♀️Visita a tu odontólogo como mínimo una vez al año